在2019年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
933 千卡
|
脂肪: 33.78克 | 蛋白质: 83.46克 | 碳水物: 73.54克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 午餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. 晚餐: Ярмарка Нут Вареный. 小食/其他: Магнит Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|