在2019年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 53.60克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 82.85克.
早餐: Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Грудка в соевом соусе и кунжутом. 晚餐: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . 小食/其他: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Good Food Орех Макадамия, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Классический Горький 70%, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|