Maria Rita Reis Morais的日记, 2019年11月5日

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1043 千卡

脂肪: 42.25克 | 蛋白质: 58.52克 | 碳水物: 108.60克. 早餐: Jasmine Chia em Grãos, Tapioca, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Café com Leite Integral. 午餐: Carne, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Beterrabas. 晚餐: Uvas, Mabel Cream Cracker, Café com Leite Desnatado. 小食/其他: Maçã Verde. 更多的......

484 千卡

运动: 健身 - 10 分钟, HIIT - 30 分钟, Google Fit - 23 小时和 20 分钟. 更多的......

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