在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 75.56克 | 蛋白质: 62.50克 | 碳水物: 115.25克.
早餐: Caffè Espresso, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, Wita Arancia e Zenzero Bio. 午餐: Mandorle, Broccoli Cotti (da Freschi), Pomodorini Secchi, Schär Pane Bianco senza Glutine, Olive Nere, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P.. 晚餐: Ponti Aceto di Mele, Perugina Cioccolato Allo Zenzero , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Findus Branzino all'acqua Pazza. 小食/其他: Bergader Cremosissimo, Mandorle, Sedano, Banana, Anacardi. 更多的......
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一星期增加44.8 公斤
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