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bankgirl1的日记, 2013年03月25日

在2013年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
78.6 公斤 最近减少: 18.5 公斤.    还有: 12.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年03月25日:
1710 千卡 脂肪: 109.02克 | 蛋白质: 126.97克 | 碳水物: 67.93克.   早餐: pork loin, cheese, egg white, spinach, Kemps Cottage Cheese. 午餐: Avocado Ranch Dressing, Garden Salad (No Chicken), Whopper Sandwich (No Bun), Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 晚餐: Olive Oil, Tartar Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh), Mahi Mahi. 小食/其他: Water, Fish Oil Omega 3, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. 更多的......
2029 千卡 运动: 普拉提健身操 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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