在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2250 千卡
|
脂肪: 107.03克 | 蛋白质: 42.47克 | 碳水物: 283.29克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красная Цена Фундук. 午餐: Овсяная Каша на Воде, St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Campina Сливки Порционные, Сахар. 晚餐: Караван Сарай Чак-Чак, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|