在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 81.76克 | 蛋白质: 115.95克 | 碳水物: 31.76克.
早餐: Café, Ovo, Peito de Frango, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. 午餐: Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão de Abobrinha. 晚餐: Seara Linguiça tipo Calabresa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Churrasco. 小食/其他: Limão, Tomates, Água, Zero-Cal Adoçante, Suco de Limão, Matte Leão Chá Matte Natural, Peito de Frango, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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