在2019年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 86.96克 | 蛋白质: 60.46克 | 碳水物: 144.12克.
早餐: Варенька Малиновое Варенье, Блины на Кефире, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 晚餐: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Котлеты Куриные, Помидоры Черри, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Батон Нарезной. 小食/其他: ВкусВилл Булочка «Сытная» Чесночная. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|