在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 49.22克 | 蛋白质: 96.48克 | 碳水物: 143.75克.
早餐: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Белый Город Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Белый Город Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Котлеты в духовке, Мешанка)). 小食/其他: Лента Яблоко Семеренко, Белый Город Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Банан, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|