在2019年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 103.81克 | 蛋白质: 91.00克 | 碳水物: 149.25克.
早餐: Чернослив, Мёд, Комо Сыр Твердый Голландия, Sonko Рисовые Хлебцы, Вареное Яйцо. 午餐: Болгарский Перец, Шампиньоны, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 晚餐: Sonko Рисовые Хлебцы, Комо Сыр Твердый Голландия, Яичный Белок. 小食/其他: Фундук, Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|