在2019年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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69.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 58.11克 | 蛋白质: 48.09克 | 碳水物: 100.50克.
早餐: Кофе с Сахаром, Клеверный Мед, Сахар, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Мастер Шеф Борщ Украинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Агрокомплекс Плов с Мясом Утки . 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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