在2019年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 91.36克 | 蛋白质: 101.57克 | 碳水物: 107.06克.
早餐: Алтай Сыр Леаус, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Колбаса Варено-Копченая, Шампиньоны, Вишневый Сад Крупа Перловая. 晚餐: Суп из Сайры , Ратимир Холодец Ратимировский. 小食/其他: Фермерское Подворье Кефир 1%. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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