在2010年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 85.99克 | 蛋白质: 68.59克 | 碳水物: 149.92克.
午餐: Bananas, Apples n' Caramel Dippin' Stix, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly, Roman Meal 100% Whole Grain Bread. 晚餐: A1 Steak Sauce, Ranch Dressing, Aussie Cheese Fries (Small), Side Bread & Butter. 更多的......
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2646 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 25 分钟, Elliptical - 35 分钟, 坐着 - 8 小时, 购物 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时, 驾驶 - 3 小时. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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