在2010年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 48.25克 | 蛋白质: 51.75克 | 碳水物: 246.00克.
早餐: Roman Meal 100% Whole Grain Bread, Maple & Brown Sugar Oatmeal. 午餐: Kettle Corn 100 Calorie Pop, Whole Dill Pickles, Bite Size Gold Tortilla Chips, Medium Salsa, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly. 晚餐: Zoo Animals Fruit Flavored Snacks, Compleats Spaghetti with Meat Sauce, Mini Glazed Donuts, Fat Free Chocolate Pudding Cup. 小食/其他: Fudge Brownie Mix. 更多的......
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2988 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时 和 30 分钟, Elliptical - 46 分钟, 购物 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 分钟, 家务 - 2 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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