在2010年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2038 千卡
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脂肪: 77.33克 | 蛋白质: 98.66克 | 碳水物: 253.46克.
午餐: Salt & Vinegar Potato Chips, Deli Oven Roasted Beef, Deli Style Sliced Colby Jack Cheese, Granny Smith Apples, Roman Meal 100% Whole Grain Bread. 晚餐: Honey Wheat Bread, Aussie Cheese Fries (Regular), Chicken on the Barbie. 小食/其他: Tootsie Roll (Midgees), Crispy Meal Bars - Chocolate Peanut Butter. 更多的......
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2587 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 游泳（慢速） - 30 分钟, 健身器（快速的） - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 14 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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