在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 29.79克 | 蛋白质: 32.64克 | 碳水物: 150.66克.
早餐: Jambu Air, Telur Rebus. 午餐: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Urap. 晚餐: Apel, Mangga. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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