在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 79.58克 | 蛋白质: 73.01克 | 碳水物: 131.32克.
早餐: Gatorade Cool Blue, Tregar Queso Crema Light, Mantequilla de Maní, Vitalcer Frutos Secos con Pasas, Tostadas de Pan Integral, Hoch Sport Bioprot, Clara de Huevo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Palta Hass, Berenjena, Aceite de Oliva, Aceite de Coco, La Serenísima Leche Menos Calorias, Huevo, Vitalcer Frutos Secos con Pasas, Bicarbonato de Sodio, Azúcar en Polvo, Pacari Cacao, Avena. 午餐: Zumo de Limón, Repollo, Apio, Zanahoria, Lechuga, Matambre, Cerdo Asado. 晚餐: Chocotorta. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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