在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 68.64克 | 蛋白质: 88.24克 | 碳水物: 149.31克.
早餐: Fresh Grapefruit and Orange Juice, Вологодское Варенье Черничное , Деликатесы Армении Сыр Чанах, Оладьи От Стаса, Братья Караваевы Форель Слабосоленая с Укропом. 午餐: ВкусВилл Бифилайф Детский Малина-Шиповник, Cooked Mung (Fat Not Added in Cooking), Vegetable Oil, Baked or Broiled Calamari, Shrimp, Sushi with Vegetables and Seafood. 晚餐: Бефстроганов От Стаса. 小食/其他: Любимо Сгущёнка Любавинка, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Cappuccino, Tangerine, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Sugar. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|