在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 52.67克 | 蛋白质: 60.10克 | 碳水物: 234.40克.
早餐: Koffie met Melk, Manna Gele Curry, Aldi Kippenwit, Gemengd Volkoren Brood. 午餐: Banaan. 晚餐: Tomatensaus, Colruyt Kippengehakt, Volkoren Spaghetti. 小食/其他: Côte d'Or Mignonnette Melk. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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