在2019年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 93.11克 | 碳水物: 181.81克.
早餐: Porridge. 午餐: Vallericca Passato di Verdure , La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . 晚餐: Carrefour Bio Miele Millefiori, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Pizzoli Patatine, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Baule Volante Barretta Paleo Anacardi e Cocco, Chiquita Banana. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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