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renatedecloedt
日记
2019年11月4日
renatedecloedt的日记, 2019年11月4日
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Regels 🙄
83.3 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
13.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月4日:
953 千卡
脂肪: 35.53克 | 蛋白质: 43.21克 | 碳水物: 111.94克.
早餐:
Buttella Omega 3, Aldi Meergranen Brood.
午餐:
Spaghetti Bolognese.
晚餐:
Casa Morando Penne Arrabbiata.
更多的......
一星期增加7 公斤
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