Guten morgen meine Lieben💛 und los geht's wieder, habt einen guten Start in die Woche 🌸
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55.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 30.97克 | 蛋白质: 76.19克 | 碳水物: 97.23克.
早餐: K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Bio Chiasamen. 午餐: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweisknäcke, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Ja! Gouda Jung. 晚餐: Alexios Joghurt, Pellkartoffeln, Kaufland Magerquark. 小食/其他: Magerquark, Alexios Joghurt, Edeka Erdnußkerne. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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评论
Guten Morgen 🙋 Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
2019年11月3日 会员:: Schlumpfine_
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2019年11月4日 会员:: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe Dreja, Augen zu und durch... bald ist Weihnachten. Das schaffen wir! :D
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guten Morgen und dir auch einen schönen Tag
2019年11月4日 会员:: dornfelder09
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Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen guten Start in die neue Woche. ☀️
2019年11月4日 会员:: Green Island
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2019年11月4日 会员:: Büffetsau
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🤗 Immerhin...😉 Ist doch schon mal ein guter Start...
2019年11月4日 会员:: Tigalillie
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nunja liebe Tigalilie ♥, nachdem ich stetig zunehme, freut man sich schon über 100 gramm Abnahme :)
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