在2019年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 69.35克 | 蛋白质: 69.17克 | 碳水物: 260.02克.
午餐: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 晚餐: Tahu Isi, Sambal Goreng, Kulit Ayam, Usus Ayam, Nasi Putih, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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