在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2371 千卡
|
脂肪: 117.31克 | 蛋白质: 76.61克 | 碳水物: 255.39克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Barilla Макароны. 午餐: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Яйцо. 晚餐: Магнит Банан, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. 小食/其他: Финтур Конфеты Адажио Кокос с Миндалем, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Дымов Бекон Утренний, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, NL International Фруктовый Батончик Joyfield Глазированный с Клубникой, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|