在2013年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4503 千卡
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脂肪: 117.01克 | 蛋白质: 265.90克 | 碳水物: 610.40克.
早餐: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Egg Substitute, Bananas, Flaxseed Seeds, Up Your Mass, Steel Cut Oats. 午餐: tvp, pink lady apple, Soy Sauce (Tamari), Spinach, Organic 3 Grain Tempeh, Pearled Barley (Cooked). 晚餐: Stuffed Pepper with Rice and Meat, Margherita Pizza. 小食/其他: Flaxseed Seeds, All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, Glycomaize, Brown Rice Organic Rice Cakes, CLA 1250, Nitro Tech Performance Series, N.O.-Xplode (Bottle). 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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