在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 30.59克 | 蛋白质: 68.28克 | 碳水物: 105.15克.
早餐: Kurma, Susu Kedelai, Pastel, Risoles. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kongbap Kacang/Nut, Gado Gado. 晚餐: Melon. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Selada Daun Hijau, Air Kelapa. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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