在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 64.82克 | 蛋白质: 203.28克 | 碳水物: 97.87克.
早餐: Plátano, Caqui. 午餐: Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Verdura Plancha, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 晚餐: Hacendado +Proteínas Mango, Nueces, Tomates Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg, Papa Cocida, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 更多的......
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733 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时 和 25 分钟, Google Fit - 21 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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