在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1933 千卡
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脂肪: 145.87克 | 蛋白质: 79.29克 | 碳水物: 75.47克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Жареная Картошка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Шашлык из Свинины. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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