在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 55.97克 | 蛋白质: 68.66克 | 碳水物: 31.22克.
早餐: 卵, コーヒー. 午餐: プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯, 豚ロース, 業務スーパー 木綿豆腐, マダラ. 晚餐: 豚ロース, ミックスナッツ, 豆腐, キャベツ. 小食/其他: コーヒー. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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