在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 70.59克 | 碳水物: 118.57克.
午餐: Красные Помидоры, Лента Курица Гриль, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. 小食/其他: Роллы Темпура, Молочная Легенда Кефир 1%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|