在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5153 千卡
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脂肪: 117.10克 | 蛋白质: 144.41克 | 碳水物: 878.54克.
早餐: Taureau Ailé Riz Méditerranée de Camargue, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux. 午餐: Heinz Tomato Ketchup, Montebello Spaghetti Complet de Blé Dur Biologique, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Avocat, Odyssée Thon Entier au Naturel Albacore, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte. 晚餐: Heinz Tomato Ketchup, Montebello Spaghetti Complet de Blé Dur Biologique, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux. 小食/其他: Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Casino Lait Frais Entier, Paquito Cocktail de Fruits. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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