|
Worked out with Tony Cress today! Feel the BURN!!!! Ouch! An hour of sweat and stressed muscles!!!! This is my workouts on Saturday mornings!
*Sore*
|
1416 千卡
|
脂肪: 80.11克 | 蛋白质: 66.40克 | 碳水物: 102.68克.
早餐: water, shredded cheddar, onion, slice ham, large egg. 午餐: powerade zero, chicken nuggets. 晚餐: fruit by the foot, blueberry muffin, ball park franks. 更多的......
|
|
4040 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 2 小时, 坐着 - 6 小时, 驾驶 - 2 小时, 站立 - 3 小时, 家务 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 30 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时. 更多的......
|
|
|
|