在2019年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 232.25克.
早餐: Брест Литовск Молоко 2,8%, NovaSweet Фруктоза, Makfa Макароны "Паутинка" из Тв.Сортов Пшеницы, Банан, Яблоко, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Ароматизатор Сливочная Ваниль. 午餐: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Помидоры, Союзная Марка Томатная Паста, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Мария Пшено, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Верес Горчица Русская Острая, Макси Заливное из Языка Говяжьего. 晚餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Магнит Манка, Чай, Dr. Oetker Ароматизатор Пищевой Миндаль, Пищевая Сода, Банан, Миндаль Миндаль, Сметана 20%, Молочный Гостинец Творог 4%, Помидоры, Калужский Мясокомбинат Грудка Куриная с Овощами в Желе. 小食/其他: Чай, Яшкино Печенье Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|