|
61
86
51,5/43
|
54.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 47.19克 | 蛋白质: 73.89克 | 碳水物: 194.57克.
早餐: Сильпо Гречневый Хлеб, Nut Master Арахисовая Паста, Roshen Шоколад Аленка, Чай, Своя Линия Мёд Разнотравье, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Цветная Капуста в Кляре, Морковь по-Корейски, Чудова Марка Буряк Варений, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Айва, Ферма Молоко 3,2%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Украинский Творог Нежирный, Хек Запеченный. 小食/其他: Красное Яблоко, Лимон, Напиток из Шиповника, Ферма Молоко 3,2%, Гранат, Манник. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|