在2019年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 62.04克 | 碳水物: 77.74克.
早餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Гранат, Салат Оливье. 午餐: Магнит Хурма, Борщ с Говядиной. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной с Маслом. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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