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Janta: crepioca de claras e chia e carne moída
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1008 千卡
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脂肪: 32.62克 | 蛋白质: 94.48克 | 碳水物: 78.08克.
早餐: Quaker Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ceifeiro Semente de Chia. 午餐: Abóbora Cabotia, Salada de Folhas, Pepino Japonês, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Friboi Carne Moída Patinho, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia. 小食/其他: Uvas-Passas (sem Sementes), Optimum Nutrition Creatina, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral. 更多的......
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