在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 69.03克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 156.46克.
早餐: بياض البيض. 午餐: McVities بسكوت, ساندويتش زبدة الفول السوداني. 晚餐: طحينة, زيت الزيتون, زيت الزيتون المركز, فول مدمس, الخبز المسطح (العربي) الأبيض. 小食/其他: الموز, العلكة (بدون سكر). 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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