在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 75.75克 | 蛋白质: 70.22克 | 碳水物: 132.03克.
早餐: Rivercote Kampioentjes, Aldi Filet Americain, Milbona Belegen Kaas, Aldi Schouderham, Rivercote Knäckebröd Goudbruin, Gekookt Ei. 午餐: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Dunne Rijstwafels met Rogge. 晚餐: AH Hartige Ham-Kaastaart. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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