在2019年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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105.7 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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512 千卡
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脂肪: 26.09克 | 蛋白质: 46.24克 | 碳水物: 24.14克.
早餐: Tesco Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. 午餐: Blackberries, Alpro Plain with Coconut, Morrisons Beetroot, Strawberries. 晚餐: Morrisons Beetroot, Tomatoes, Olives, Chicken Breast. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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