在2019年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2089 千卡
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脂肪: 51.01克 | 蛋白质: 94.46克 | 碳水物: 254.63克.
早餐: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate. 午餐: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Barilla Pasta, Coop Olive Ascolane, Carne di Anatra, Vino Rosso da Tavola, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra). 晚餐: Cavolo, Corte Marchigiana Ciauscolo Salame, Castagne Arrosto, Pane Bianco. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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