在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 163.30克 | 碳水物: 110.77克.
早餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Carne di Tacchino, Divella Pasta Mista, Vivo Meglio Formaggio Light a Fette, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. 晚餐: Fatina Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamaro. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|