在2019年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 103.69克 | 蛋白质: 40.08克 | 碳水物: 102.38克.
早餐: Кофе (Растворимое), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. 午餐: Макдоналдс Шримп Ролл. 晚餐: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 小食/其他: Коньяк, Кедровые Орехи . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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