开始日期: 2017年03月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79.9 公斤 初次体重: 86 公斤
2024年09月16日	87.1 公斤	合理的
2024年09月9日	86.5 公斤	合理的
2024年09月2日	88.5 公斤	合理的
2024年08月28日	89.9 公斤	合理的
2024年08月19日	88.8 公斤	合理的
2024年07月23日	86 公斤	合理的
2024年06月3日	81.3 公斤	合理的
2024年05月19日	80.7 公斤	合理的
2024年05月13日	81.8 公斤	合理的
2024年05月6日	81.6 公斤	合理的
2024年04月29日	83.6 公斤	合理的
2024年04月22日	84.6 公斤	合理的
2024年04月15日	86.6 公斤	合理的
2024年04月8日	88.6 公斤	合理的
2024年04月1日	92.1 公斤	合理的
2024年03月26日	90.4 公斤	合理的
2024年02月26日	90.1 公斤	合理的
2024年02月20日	92.3 公斤	合理的
2024年01月3日	91 公斤	合理的
2023年11月27日	92.1 公斤	合理的
2023年11月9日	88.6 公斤	合理的
2023年11月1日	91 公斤	合理的
2023年10月23日	89.8 公斤	合理的
2023年10月17日	90.1 公斤	合理的
2023年08月28日	87.2 公斤	合理的
2023年08月19日	89.8 公斤	合理的
2023年08月8日	91 公斤	合理的
2022年12月24日	92 公斤	合理的
2022年10月17日	89.1 公斤	合理的
2022年09月19日	86.8 公斤	合理的
2022年08月22日	89.2 公斤	合理的
2022年08月12日	89.2 公斤	合理的
2022年07月25日	86.6 公斤	合理的
2022年01月23日	86.8 公斤	合理的
2022年01月20日	87 公斤	合理的
2022年01月15日	87 公斤	合理的
2022年01月10日	88.7 公斤	合理的
2022年01月7日	89.7 公斤	合理的
2021年11月1日	89.3 公斤	合理的
2021年10月28日	89.1 公斤	合理的
2021年10月11日	87.6 公斤	合理的
2021年10月4日	87 公斤	合理的
2021年10月1日	85.9 公斤	合理的
2021年09月27日	86 公斤	合理的
2021年09月20日	86.4 公斤	合理的
2021年09月13日	83 公斤	合理的
2021年08月30日	85.2 公斤	合理的
2021年08月23日	86.4 公斤	合理的
2021年08月3日	84.5 公斤	合理的
2021年07月27日	83.5 公斤	合理的
2021年07月23日	82.5 公斤	合理的
2021年07月14日	83.5 公斤	合理的
2021年07月5日	83.9 公斤	合理的
2021年06月29日	83.2 公斤	合理的
2021年06月14日	80.6 公斤	合理的
2021年06月7日	80.8 公斤	合理的
2021年05月31日	81.8 公斤	合理的
2021年05月24日	83 公斤	合理的
2021年05月17日	83 公斤	合理的
2021年05月10日	84 公斤	合理的
2021年05月3日	87.1 公斤	合理的
2021年01月18日	83.7 公斤	合理的
2020年11月29日	80.9 公斤	合理的
2020年11月23日	83.3 公斤	合理的
2020年11月10日	85.6 公斤	合理的
2020年11月9日	86.2 公斤	合理的
2020年01月13日	89.2 公斤	合理的
2019年10月4日	86.8 公斤	合理的
2019年08月5日	85.5 公斤	合理的
2019年07月6日	83 公斤	合理的
2019年07月4日	83.4 公斤	合理的
2019年07月3日	84.4 公斤	合理的
2019年07月1日	85.6 公斤	合理的
2019年06月24日	85.9 公斤	合理的
2019年06月17日	87.7 公斤	合理的
2019年06月11日	89 公斤	合理的
2017年06月7日	80.9 公斤	低
2017年05月24日	82.2 公斤	低
2017年04月27日	82.2 公斤	合理的
2017年04月5日	83.5 公斤	低
2017年03月23日	84.5 公斤	低
2017年03月9日	86 公斤	不选择

开始日期: 2014年10月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 73 公斤 初次体重: 77 公斤
2015年02月7日	79.6 公斤	合理的
2014年10月19日	77 公斤	不选择