在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2204 千卡
|
脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 109.55克 | 碳水物: 274.92克.
早餐: Шарлиз Печенье Воздушное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Пятерочка Груша Конференция, Брест Литовск Сливочное Масло, Магнит Банан, Чай, Пискаревский Молоко 2,5%, Рис Отварной. 午餐: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Щи с Курицей. 晚餐: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Алексеевское Вареная Сгущенка, Творожная Запеканка, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Дикси Яйца Перепелиные. 小食/其他: Lay's Чипсы, Волковская Пивоварня Вишневый Эль. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|