在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 96.13克 | 蛋白质: 111.05克 | 碳水物: 106.88克.
早餐: Verso Natura Conad Marmellata di Albicocche, Pane tipo Rosetta. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Bulgur, Rio Mare Tonno al Naturale. 前晚餐: Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità, Nocciole. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Conad Cuori di Filetto di Nasello. 小食/其他: Caffè (Espresso), Enerzona Omega3. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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