在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1824 千卡
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脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 135.61克 | 碳水物: 220.46克.
早餐: Prozis Instant Whole Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Antichi Maestri Grana Padano, Pizza Rustica, Terra&Sole Funghi Misti Secchi, Zucca, Conad Robiola, Carosio Riso Originario . 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Vitello Magro. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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