在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 61.48克 | 蛋白质: 101.79克 | 碳水物: 113.39克.
早餐: Mandorle, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Syntrax Nectar, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 午餐: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carote. 晚餐: Broccoli, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Syntrax Nectar, Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Mandorle, Syntrax Nectar, Carote, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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