在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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121.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2944 千卡
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脂肪: 142.84克 | 蛋白质: 89.79克 | 碳水物: 326.99克.
早餐: Herkkumaa Omenahillo, Vohveli (Pelkästään), Valio Rasvaton Maito, Kahvi. 午餐: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti, R-Kioski Munakoiso & Kesäkurpitsa Sandwich. 晚餐: Snellman Kalkkunafilee, Vohveli (Pelkästään), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Makkarastroganov. 小食/其他: Weekend Snacks Sour Cream & Onion. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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