在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 49.09克 | 蛋白质: 62.71克 | 碳水物: 57.33克.
午餐: Bimoli Minyak Goreng, Mangga, Cumi Goreng, Cumi Goreng, Apel Granny Smith. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Santan Kelapa, Dada Ayam, Ampela, Hati Ayam. 小食/其他: Mangga, Sun Kara Sun Kara. 更多的......
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1638 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 看电视 - 1 小时, 坐着 - 4 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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