在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 44.31克 | 碳水物: 89.30克.
早餐: Колбаса, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Драники. 午餐: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|